Ihana, kamala, ruoka – Kun ruoka valtaa mielen ja mieli ruuan

Ruoka, se välttämätön paha. Varsinkin tällaiselle himohamsterille. Miksi siihen ruokaan suhtautuu niin omituisesti? Onko herkkuhimon takana jotain suurempaa kuin puuttuva itsekuri?

Ruoka ja millainen suhde siihen on. Siinä tämän kertainen “kevyt” sunnuntai-illan aihe. Se on aihe, joka ei varmasti omalla kohdalla mahdu yhteen taikka kahteen postaukseen. Vaatii todennäköisesti kokonaisen kirjan.

Lue lisää

Burnoutista eteenpäin – Tuuliajolla

Kuva: Elli Keski-Loppi

Sade toi bluesin. Valoisat päivät olivat nostaneet mielialaa. Työvoittoja ja onnistumisen kokemuksia. Lupauksia huomisesta. Aurinko oli herättänyt toivon ja uskon itseeni. Kunnes sade toi mukanaan pimeän ja koleuden.

Tiedättekö sen tunteen, kun jokin asia on todella liukas ja siitä on vaikea saada otetta? Vaikka kuinka yrittäisi tarttua

Lue lisää

Miten puhua nuorelle seksistä? – Millaisen seksielämän haluan lapselleni

Kuva: pixabay

Se on kesä nyt. Kesä, lisääntyvä valo, aurinko ja lämpö piristävät mieltä. Kesällä kaikki aistit herkistyvät, auringon voi nähdä ja tuntea iholla. Meno jalkaa alkaa vipattaa ja hormonit hyrrää ikään katsomatta. Sanotaan, että kesällä ollaan seksuaalisesti virittyneempiä kuin muina vuoden aikoina. Väitettä tukee tosiasia, että vauvojen syntyvyys kasvoi

Lue lisää

Olenko hyvä näin? – Kamppailu oman kehonkuvan kanssa

Kuva: Elli Keski-Loppi

Ihminen alkaa muodostaa omaa kehonkuvaa ja kehoitsetuntoa lapsena. Jo leikki-ikäiset lapset vertailet keskenään toisiaan. Tutkivat toistensa napoja, sormia ja hiuksia. Millainen minä olen? Miten minä eroan sinusta? Pienet lapset eivät kuitenkaan kyseenalaista, etteikö heidän erilainen kehonsa olisi juuri sopiva.

He luottavat siihen, että ovat täydellisiä juuri sellaisena

Lue lisää

Huonompi kuin muut? – Kuinka päästä eroon alemmuuskompleksista

Tiedättekö sen tunteen, kun kuvittelee ettei ole yhtä hyvä kuin muut? Ne kuuluisat muut tyypit osaavat paremmin kirjoittaa, laittavat parempaa ruokaa, pukeutuvat paremmin, ovat kauniimpia, hoikempia ja lähes täydellisiä kaikessa. Kaikilla tuntuu olevan jokin erityistaito, toisilla useampikin. Sinulla ei mitään.

Työhaastattelussa pahin kohta on, kun kysytään erityistaitoja ja miksi juuri

Lue lisää